Revisión de los 6 meses, vacuna e introducción a las papillas.

Hola a toooooooodos:
Hace unas semanitas pasamos la revisión de los seis meses, ufff no me puedo creer que ya pasara medio añito, pronto tengo al renacuajo correteando por toda la casa y todas las figuritas volando por los aires. Vamos al grano, este mes tocaba vacuna, menos mal solo era una, y la verdad que el renacuajo se portó de diez, de hecho no lloró nada mientras se la ponían, lo único después, pero vamos con efecto retardado. La enfermera muy simpática por cierto, nos comentó que si el baby veía a sus dos papás al lado tranquilos el no tenía de que preocuparse, y sorprendentemente funcionó. La pediatra se quedó sorprendida de que se alimentara básicamente de pecho, nos dijo que estaba muy bien de peso, 8860 gramos y medía 70 cm, progresamos adecuadamente.
La segunda parte de la consulta consistía en la introducción a la alimentación complementaria, cierto es que el mes pasado ya comenzamos a introducir la fruta, al bichejo le encanta la pera, el plátano y la manzana, lo que no le chista mucho es el zumo de naranja, pero este mes a mayores tocaba empezar con la comida, las papillas. Para los que también os toque esta etapa tan bonita de encontraros papilla en el suelo, en el techo, en las paredes, es decir por todos lados voy a dejar unas pautas de los alimentos que se pueden ir introduciendo progresivamente:

1. Suele comenzarse por patata, zanahoria, cebolla cocidas en agua sin sal con una cucharada de oliva.
2. Unos tres días después puede ir añadiéndose otras verduras como calabaza, puerro, lechuga, col, guisantes, y carne (conejo, ternera, pollo, pavo..)
3. Por último la carne de cerdo (sin grasa) se añadirá seguidamente.
4. Las espinacas, acelgas y coliflor no introducirlas antes de los 9 meses
5. Las legumbres como lentejas, judías y garbanzos se pueden introducir a partir de los 10-11 meses.
6. Es importante ir variando tanto las verduras como el tipo de carne que se le añade para que los sabores vayan cambiando ligeramente, que la papilla no sea todos los días igual.

Otra información de interés para este mes:

1. En la merienda se puede ir introduciendo fruta madura (blanda) en trozos.
2. Es aconsejable probar el gluten antes de los 7 meses, en forma de cereales con gluten o pequeños trozos de pan con corteza. En caso de antecedentes familiares de primer grado con enfermedad celíaca, el gluten se introducirá más tarde, entre 9 y 12 meses.
3. Se debe pasar a la leche de continuación o "2"

Mi experiencia con la alimentación complementaria es bastante buena, el renacuajo come muy pero que muy bien, he de decir que le encantan los purés, pero a teta no la perdona. Sobre todo ahora, empieza a estar un tanto pesadito con la teta, quiere mamar a todas horas, llegando al punto de no poderle dar yo ni la comida ni la merienda porque se pone a llorar y no hay tu tía hasta que consigue lo que quiere. Respecto a la fruta en trozos, he probado a darle un plátano, el cual se lo quería tragar entero, acabé sacándole un trozo enorme de la boca, y sacándole el plátano, en fin que monté un drama antes de tiempo. Con el pan y las galletas aun que sigo sintiendo cierto miedo e inseguridad lo dejo más "tranquilo" y el pues disfruta como un enano. La verdad es que este pequeño ya da señales de querer comer sólido: cuando comemos se enfada por que el también quiere, lo pide en cierto modo, y es que te pone la mano para que le des algo o lo intenta coger él, cualquier día lo pillo con la mano dentro de mi plato. Aun así, aunque ciertamente me he estado informando mucho sobre el tema de BLW, aun no me atrevo a intentarlo con el renacuajo, lo veo tan pequeño e indefenso que la idea de que algo le pueda pasar me aterra, y no os voy a engañar el tema de los atragantamientos me tiene muy agobiada, y como una pauta indispensable para el BLW es estar segura y decidida a hacerlo sin miedo prefiero retrasarlo a cuando yo esté preparada de verdad. Me seguiré informando y leyendo experiencias a ver si al final me animo. De momento seguimos con las papillas y tan ricamente.

Conociendo la Lactancia Materna Exclusiva (LME)

Hola chicos y chicas:
Si, ya se, un poco tarde para empezar ahora a conocer la Lactancia Materna Exclusiva (LME). Ya llevamos exactamente 6 meses y medio en esta gran aventura, y nunca creí que fuera capaz de alimentar yo misma a mi propio hijo, e de decir que tampoco nunca creí que tendría un bebe tan joven. Por eso mismo y  por no tener ni idea de como dar el pecho, ni de que posición era la adecuada, ni si lo estaba haciendo bien o mal, bla ba bla, decidí adentrarme en el mundo de los libros sobre dicho tema. Y la verdad que una ve que comencé no podía parar, cada palabra que leía cobraba sentido en mi cabeza. El libro que más me inspiró fue uno del pediatra Carlos González, cuyo título lo dice todo COMER AMAR MAMAR, se lo recomiendo a todas aquellas madres que se sientan perdidas en temas como la LME, por supuesto el libro trata muchos otros temas que también invaden los pensamientos de las mamas. Bueno vamos al lío.
Comenzaremos destacando en mayúsculas y negrita que la producción de leche depende exclusivamente de la succión, hablando claro de CUANTO MAMA EL BEBÉ. Todas absolutamente todas la mujeres tenemos leche, y TODAS tenemos el derecho de amamantar a nuestras criaturas pero NO la obligación, cada mama elige como criar a su pequeño, y todas las decisiones son más que respetables y válidas. Además, que narices, lo que mas alimenta es el AMOR ¿o no?. Si eres una de esas mamas que decidiste darle el pecho a tu bebé tienes que saber que solo te hacen falta tres cosas: la teta, a tu bebito, y sobre todo mucha PACIENCIA e INSISTENCIA.
Una equivocación que cometemos muchas mamás, me incluyo la primerísima, es pensar en que hay que dejar unas horas entre toma y toma para que el pecho tenga tiempo en volver a llenarse (e de decir que a mi aun me cuesta asimilar este punto, soy de las mamás que deja pasar un mínimo de tiempo para tener lleno el pecho) pero esto no es así, resulta que el pecho es como una fuente (si, esas típicas fuentes que encontramos en todas las facultades, ¿sabéis cual os digo no?) si quieres volver a beber tienes que pulsar el botoncito. Además al mamar más a menudo se produce un espectacular aumento de la secreción de PROLACTINA y por tanto la cantidad de leche. Un dato importante a considerar es que la prolactina tarda varias horas en bajar, por eso mismo cuanto mas des el pecho a tu bebe más fácil y más rápido aumentará la prolactina, lo que se traduce en un aumento más que considerable de leche. Un ejemplo, una mama que amamante a su peque intervalos cortos de tiempo y a menudo producirá más leche que otra mamá que por lo que sea, su renacuajo se pasa mucho tiempo en la teta y espera a que se le llene cuatro horas por ejemplo para volver a darle. Sin embargo la OXITOCINA es destruida rápidamente, para las mamás que no lo sepáis la oxitocina es la hormona encargada de hacer salir la leche del pecho, de hecho actúa de manera psicológica haciendo que el primer chorrito de leche le caiga fácilmente en la boquita del bebé, con solo mirarlo o escucharlo llorar. Un dato importante para saber es que la adrenalina inhibe la oxitocina, traducido: si te asustas la producción de leche disminuye, se corta. Por eso asustar a la mamá es la mejor forma de fastidiar la LME, así como el biberón, por algo se dice que el biberón es la tumba del pecho.
En el hospital las enfermeras me explicaron que lo adecuado era darle solo de un pecho, y cambiar de pecho en cada toma, si embargo a mi tía en sus tiempos le habían dicho que 10 minutos de una teta y 10 minutos de la otra, ¿entonces cual es la opción correcta? Pues parece ser que la leche del principio es más aguada, sirve para saciar la sed del pequeño, sin embargo la del final es rica en grasas, lo que llena realmente al bebe, si toma la leche del principio de las dos teta necesitará mas cantidad de leche para saciarse, y como su estomago es pequeñito, acabarán echando la mitad y teniendo hambre a los 5 minutos. La cantidad de leche ingerida debería depender del tiempo que está el niño al pecho pero no es así. El niño se basa en tres factores para determinar la cantidad de leche que necesita: La duración de la toma, la frecuencia de la tomas, si toma un pecho o dos.
Deciros que no es necesario lavar el pecho después de cada toma, es más es perjudicial, favorece la aparición de grietas.
Últimamente los pediatras están empeñados en poner HORARIOS para dar el pecho, que si duerme más de cuatro horas hay que despertarlo, que si dale de comer cada tres horas, y BLA BLA BLA. siento llevarles la contraria pero la LME no entiende de horarios, es UNICAMENTE A DEMANDA, ¿Y que es lo que consideramos nosotros a demanda? Pues sencillamente a que el bebe es el único que decide cuando quiere mamar, haya pasado una hora, tres o cinco minutos, o en su defecto MAMÁ, y es que la LME no es una esclavitud, sino mas bien una liberación, no pasa nada por darle el pecho un poco antes o un poco después. El único esclavo aquí es el RELOJ.
A muchas nos pasa, lo digo por que a mi también me ha pasado, pensamos que por que nuestro baby tenga hambre a los 5 minutos es que no le llega la leche, y ya nos agobiamos, o más bien nos agobian los alrededores, con sus comentarios no malintencionados pero si desafortunados de es mejor darle un biberón, lo estás matando de hambre, etc. Pero sinceramente esa sería casi la última opción, pueden pasarle miles de cosas más, frío, calor, cólicos de lactante, se entretuvo con una mancha de la pared, creía que no tenía más hambre... Otro temor que tenemos muchas mamás es a darle muy a menudo de comer y poder agrandarle el estómago, pero para vuestra tranquilidad y para la mía eso no es posible, sino el nuestro después de las cenas familiares explotaría. Un consejo que os doy es que llore por lo que llore el bebé lo pongáis al pecho, es la mejor forma de calmarlo tenga o no hambre, si tiene frío al pecho, si tiene cólicos al pecho... No siempre los niños quieren el pecho para comer, el contacto piel con piel es muy conciliador.
Me parece curioso comentar el por que no todas las mamas consiguen dar el pecho, si hace siglos las madres lo conseguían sin ninguna recomendación, simplemente siguiendo su instinto natural. Los niños nacen con la capacidad para buscar el pecho, encontrarlo y mamar correctamente. Si los ponemos instantáneamente según nacen piel con piel con su mama podrá buscar y encontrar con facilidad su alimento si por el contario interferimos y esperamos 2 horas o más, ya les resulta muchísimo más difícil y pueden conseguirlo o no. En esto también influye mucho la seguridad de las mamas, si todas las madres tuvieran la absoluta seguridad de que siempre siempre es posible darle el pecho seguirían insistiendo y casi todos los niños dejarían de rechazarlo.
Por ultimo voy a indicaron en que caso estaríais dando el pecho de forma correcta:

• Boca bien abierta
• Pecho metido hasta el fondo
• labios evertidos (como un pececillo)
• nariz cerca del pecho
• mejilla y papo tocando la teta

Aquí os dejo unas fotitos, por si alguna mamá tiene dudas en si dar el pecho o no que se anime, que es uno de los grandes placeres de la vida que nos podemos permitir.

Espero haberos ayudado en algo. Gracias por todo.

Comer amar mamar

Hoy quiero hablar de un libro que me ha cautivado por completo, por su forma tan distinta y tan real de ver la maternidad, de ver la maternidad como lo que es, un instinto natural de las madres hacia sus peques, un instinto natural como el que tienen los animales hacia sus crias, que actuan sin saber lo que hacen, simplemente por lo que sienten, por eso recomiendo infinitamente este libro, que a diferencia de muchos otros no te enseña a ser madre, no te dice lo que deberias hacer, sino que te anima a que actues mediante tu instinto maternal, como hacian hace 100.000 años.
Carlos Gonzalez, el autor de este libro, parte de la base de que hoy en dia las madres ya no saben ser madres, no saben ser madres por que la sociedad asi lo ha querido, se han dejado llevar por consejos de pediatras, de familiares, amigos, dejando de lado lo que ellas realmente sentian, ignorando ese instinto maternal, tal vez por miedo. Un ejemplo que expone el libro trata de una mujer que acude al pediatra con su hijo, este comienza a llorar desconsolado, la madre lo mece, el bebe sigue llorando, pero ella se resiste a cogerle, entonces otro pediatra que estaba por alli le dice este niño esta pidiendo brazos, no lo coje? A lo que la madre responde es que como dicen que cojerle en brazos es malo...La mujer tenia miedo a cojer a su propio hijo porque segun su pediatra era malo.
¿Malo? ¿Pero malo por que?
Los pediatras les suelen decir a las madres, si dejas que llore y no le cojes lo vas a favorecer en un futuro  Pero...como puede ser favorable algo que te imponen?
¿Algo que haces sin sentirlo?
Los bebes, los recien nacidos, necesitan contacto fisico constante, mimos, cariños, para no desarrollar problemas sociales en un futuro. Cuando lloran lo hacen por que no tienen consciencia, no saben donde esta su madre, no la perciben y se ponen nerviosos, no saben cuando va a volver, y los segundos les parecen horas, por eso lo mas favorable para el niño es estar en contacto fisico con su madre, lo que ademas favorece su vinculo afectivo.
¿ Y por que lloran los niños instantaneamente cuando se les deja solos? Eso es efecto de la seleccion natural, hace 100.000 mil años los niños lloraban sin consuelo cuando sus madres les dejaban solos en la selva, y esa era la forma que tenian de que su madre se diera la vuelta, solo los que lloraban al instante sobrevivian el resto eran deborados.
¿Y por que los niños duermen seguido solo si es con su madre? Tambien nos remontamos a los antepasados, cuando no habia cunas, ni ningun otro immobiliario, los bebes dormian encima de sus madres, de las que mamaban cada poco tiempo, y lograban no morirse de hambre. Pero tambien resulta logico, una persona adulta solo duerme si se siente segura, y donde se sienten los niños mas seguros? En su habitacion no es la respuesta.
Un estudio de afinidad con los padres desvela que los niños que tienen mayor vinculo con estos, lloran desconsolados cuando los separan de su madre, ya que no entienden a donde se va, si los abandona, no sabe lo q esta pasando, los niños mayores de tres años pediran una recompensa a la vuelta de la madre, como muestra de su afecto, que si no se le da con caricias, mimos, dedicandole tiempo, pediran juguetes, gominolas, es decir cosas materiales, las madres que compensas asi a sus hijos no le estan enseñando el verdadero significado del amor, el amor no se compra con dinero.