Nuestra Experiencia en la Piscina

Hola a tod@s!!
El sábado pasado comenzamos una nueva aventura, la PISCINA, el renacuajo es el más pequeñín y por tanto el que menos actividades puede desarrollar en la piscina. Básicamente nuestro principal objetivo es familiarizarnos con el agua, no tenerle miedo e irnos separando de mamá poco a poco. Voy a contar un poco como fueron estos dos días que nos estrenamos en la pisci.
Día 1:
Todo hay que decirlo y el primer día iba un poco dubitativa, no sabía muy bien como funcionaba la cosa y andaba algo desorientada, llegué a meterme en el vestuario de los hombres, en resumen un desastre. El peque se portó muy bien, al principio no le gustaba mucho la idea, el agua estaba bastante "fresquita" definitivamente no era como la del baño de casa, pero la iba soportando, eso si muy pegadito al cuerpo de mamá y con patitos de por medio, que no falten los juguetes para llevar a la boca. Conseguimos que poco a poco aceptara el agua sin llorar y se soltara un poquitín más. La que se olvidó de nadar fue la menda, estaba tan concentrada en sujetar al niño bien que casi me hundo, si tiene gracia, casi me hundo en una piscina en la que el agua me llegaba por la cintura, pero he de decir a mi favor que iba de rodillas y no me di cuenta del desnivel de la piscina, soy un puro desastre. Total preocuparse tanto por sujetar al niño para que luego llegue la monitora lo suelte y me diga ¿ves? flota, no hace falta que lo agarres tanto. En fin entre una cosa y otra la clase se paso rápido, son solo 45 minutos, pero suficientes para que el baby saliera con los piececillos arrugados, totalmente arrugados. La peor parte vino después, a la hora de cambiarnos de nuevo, al renacuajo no le gusta nada la ducha, no está acostumbrado a la alcachofa y le da miedo el ruido del agua y lo bruscamente que cae. Eso y que me faltaban manos, para sacarle el bañador. enjabonarle y un largo etc. Los llantos se escuchaban hasta en la entrada de la piscina. Un alma caritativa me sujeto al baby mientras yo me vestía, gracias a eso pude cambiarme porque sino creo que saldría en pelota picada. Mi consuelo fue que el primer día siempre es para aprender.
Día 2:
El siguiente sábado ya iba más preparada, llevaba todo lo necesario para no sufrir ningún contratiempo, la mejor idea que pude tener es llevar al bebé en el cochecito, por lo menos podía cambiarme con tranquilidad y no a correr, he de confesar que el día anterior no me puse ni los calcetines de lo agobiada que iba. Esta vez ya llevaba estudiados hasta los desniveles de la piscina, ya veis me volví chica previsora. El renacuajo ya se sentía mucho más seguro en el agua, de hecho no estuvo prácticamente nada pegado a mi, excepto ciertos momentos en los que se cansaba de chapotear. La monitora me dijo que había niños que se pasaban llorando días y días en el agua, gracias a dios este no era el caso, por tanto decidió probar algo nuevo, le sumergió la cabecita en el agua completamente, la verdad es que yo estaba temblando de miedo, pero hay que ver la influencia que tenemos las mamás en los peques, intenté mostrarme lo más tranquila posible, lo más natural y sobre todo que no faltase el refuerzo positivo, pasase lo que pasase, llorase o no, el muy bien mi amor que bien lo haces estaba en mi boca todo el tiempo, parecía la receta mágica, el me miraba a  mi y si me veía sonriente y diciéndole muy bien ni se inmutaba, tragaba un poco de agua pero oye volvía otra vez sin rechistar, el peor error que puedes cometer es compadecerte de él. El siguiente progreso fue dejarlo solito en el agua, sin apoyo, sin agarrarlo, obviamente rodeado de manguitos y flotadores, el flotaba de espaldas, miraba el techo y se reía, era el angelito bueno que vino a visitarlo, siempre aparece, nunca lo deja solo. El problema venía boca arriba, al ser tan pequeñín no se sostenía bien se iba para delante, parece ser que  los bebés menores de un año aun no tienen esa estabilidad necesaria. Normal, no la tienen fuera del agua no la van a tener dentro. Poco a poco me fui animando a soltarlo, con los brazos cerca de el por supuesto, tan atrevida no soy. Para mi sorpresa el peque estaba encantado, estaba en su salsa, el mismo me pedía marcha, si lo veis pataleando, y moviendo los brazos os quedáis con la boca abierta como yo, se movía solito, era completamente alucinante, papá nos miraba desde fuera boquiabierto. Cuando se cansaba el mismo buscaba mi apoyo. La monitora nos comentó que moviera así las piernas en el agua y se mantuviera solito, aunque fuera un rato chiquitín le ayudaba a adquirir esa confianza que necesitan los bebés cuando empiezan a caminar, y le costaría menos tenerla fuera del agua. El agua le da la vida a este renacuajo, bueno a este y a todos, así qué si tenéis algún bebe os animo a que probéis esta experiencia, es súper gratificante ver como tu pequeño va creciendo, se va superando a sí mismo y adquiriendo nuevos conocimientos.

Estamos deseando que llegue el próximo sábado, os iremos contando por aquí;)

Conociendo la Lactancia Materna Exclusiva (LME)

Hola chicos y chicas:
Si, ya se, un poco tarde para empezar ahora a conocer la Lactancia Materna Exclusiva (LME). Ya llevamos exactamente 6 meses y medio en esta gran aventura, y nunca creí que fuera capaz de alimentar yo misma a mi propio hijo, e de decir que tampoco nunca creí que tendría un bebe tan joven. Por eso mismo y  por no tener ni idea de como dar el pecho, ni de que posición era la adecuada, ni si lo estaba haciendo bien o mal, bla ba bla, decidí adentrarme en el mundo de los libros sobre dicho tema. Y la verdad que una ve que comencé no podía parar, cada palabra que leía cobraba sentido en mi cabeza. El libro que más me inspiró fue uno del pediatra Carlos González, cuyo título lo dice todo COMER AMAR MAMAR, se lo recomiendo a todas aquellas madres que se sientan perdidas en temas como la LME, por supuesto el libro trata muchos otros temas que también invaden los pensamientos de las mamas. Bueno vamos al lío.
Comenzaremos destacando en mayúsculas y negrita que la producción de leche depende exclusivamente de la succión, hablando claro de CUANTO MAMA EL BEBÉ. Todas absolutamente todas la mujeres tenemos leche, y TODAS tenemos el derecho de amamantar a nuestras criaturas pero NO la obligación, cada mama elige como criar a su pequeño, y todas las decisiones son más que respetables y válidas. Además, que narices, lo que mas alimenta es el AMOR ¿o no?. Si eres una de esas mamas que decidiste darle el pecho a tu bebé tienes que saber que solo te hacen falta tres cosas: la teta, a tu bebito, y sobre todo mucha PACIENCIA e INSISTENCIA.
Una equivocación que cometemos muchas mamás, me incluyo la primerísima, es pensar en que hay que dejar unas horas entre toma y toma para que el pecho tenga tiempo en volver a llenarse (e de decir que a mi aun me cuesta asimilar este punto, soy de las mamás que deja pasar un mínimo de tiempo para tener lleno el pecho) pero esto no es así, resulta que el pecho es como una fuente (si, esas típicas fuentes que encontramos en todas las facultades, ¿sabéis cual os digo no?) si quieres volver a beber tienes que pulsar el botoncito. Además al mamar más a menudo se produce un espectacular aumento de la secreción de PROLACTINA y por tanto la cantidad de leche. Un dato importante a considerar es que la prolactina tarda varias horas en bajar, por eso mismo cuanto mas des el pecho a tu bebe más fácil y más rápido aumentará la prolactina, lo que se traduce en un aumento más que considerable de leche. Un ejemplo, una mama que amamante a su peque intervalos cortos de tiempo y a menudo producirá más leche que otra mamá que por lo que sea, su renacuajo se pasa mucho tiempo en la teta y espera a que se le llene cuatro horas por ejemplo para volver a darle. Sin embargo la OXITOCINA es destruida rápidamente, para las mamás que no lo sepáis la oxitocina es la hormona encargada de hacer salir la leche del pecho, de hecho actúa de manera psicológica haciendo que el primer chorrito de leche le caiga fácilmente en la boquita del bebé, con solo mirarlo o escucharlo llorar. Un dato importante para saber es que la adrenalina inhibe la oxitocina, traducido: si te asustas la producción de leche disminuye, se corta. Por eso asustar a la mamá es la mejor forma de fastidiar la LME, así como el biberón, por algo se dice que el biberón es la tumba del pecho.
En el hospital las enfermeras me explicaron que lo adecuado era darle solo de un pecho, y cambiar de pecho en cada toma, si embargo a mi tía en sus tiempos le habían dicho que 10 minutos de una teta y 10 minutos de la otra, ¿entonces cual es la opción correcta? Pues parece ser que la leche del principio es más aguada, sirve para saciar la sed del pequeño, sin embargo la del final es rica en grasas, lo que llena realmente al bebe, si toma la leche del principio de las dos teta necesitará mas cantidad de leche para saciarse, y como su estomago es pequeñito, acabarán echando la mitad y teniendo hambre a los 5 minutos. La cantidad de leche ingerida debería depender del tiempo que está el niño al pecho pero no es así. El niño se basa en tres factores para determinar la cantidad de leche que necesita: La duración de la toma, la frecuencia de la tomas, si toma un pecho o dos.
Deciros que no es necesario lavar el pecho después de cada toma, es más es perjudicial, favorece la aparición de grietas.
Últimamente los pediatras están empeñados en poner HORARIOS para dar el pecho, que si duerme más de cuatro horas hay que despertarlo, que si dale de comer cada tres horas, y BLA BLA BLA. siento llevarles la contraria pero la LME no entiende de horarios, es UNICAMENTE A DEMANDA, ¿Y que es lo que consideramos nosotros a demanda? Pues sencillamente a que el bebe es el único que decide cuando quiere mamar, haya pasado una hora, tres o cinco minutos, o en su defecto MAMÁ, y es que la LME no es una esclavitud, sino mas bien una liberación, no pasa nada por darle el pecho un poco antes o un poco después. El único esclavo aquí es el RELOJ.
A muchas nos pasa, lo digo por que a mi también me ha pasado, pensamos que por que nuestro baby tenga hambre a los 5 minutos es que no le llega la leche, y ya nos agobiamos, o más bien nos agobian los alrededores, con sus comentarios no malintencionados pero si desafortunados de es mejor darle un biberón, lo estás matando de hambre, etc. Pero sinceramente esa sería casi la última opción, pueden pasarle miles de cosas más, frío, calor, cólicos de lactante, se entretuvo con una mancha de la pared, creía que no tenía más hambre... Otro temor que tenemos muchas mamás es a darle muy a menudo de comer y poder agrandarle el estómago, pero para vuestra tranquilidad y para la mía eso no es posible, sino el nuestro después de las cenas familiares explotaría. Un consejo que os doy es que llore por lo que llore el bebé lo pongáis al pecho, es la mejor forma de calmarlo tenga o no hambre, si tiene frío al pecho, si tiene cólicos al pecho... No siempre los niños quieren el pecho para comer, el contacto piel con piel es muy conciliador.
Me parece curioso comentar el por que no todas las mamas consiguen dar el pecho, si hace siglos las madres lo conseguían sin ninguna recomendación, simplemente siguiendo su instinto natural. Los niños nacen con la capacidad para buscar el pecho, encontrarlo y mamar correctamente. Si los ponemos instantáneamente según nacen piel con piel con su mama podrá buscar y encontrar con facilidad su alimento si por el contario interferimos y esperamos 2 horas o más, ya les resulta muchísimo más difícil y pueden conseguirlo o no. En esto también influye mucho la seguridad de las mamas, si todas las madres tuvieran la absoluta seguridad de que siempre siempre es posible darle el pecho seguirían insistiendo y casi todos los niños dejarían de rechazarlo.
Por ultimo voy a indicaron en que caso estaríais dando el pecho de forma correcta:

• Boca bien abierta
• Pecho metido hasta el fondo
• labios evertidos (como un pececillo)
• nariz cerca del pecho
• mejilla y papo tocando la teta

Aquí os dejo unas fotitos, por si alguna mamá tiene dudas en si dar el pecho o no que se anime, que es uno de los grandes placeres de la vida que nos podemos permitir.

Espero haberos ayudado en algo. Gracias por todo.