Conociendo la Lactancia Materna Exclusiva (LME)

Hola chicos y chicas:
Si, ya se, un poco tarde para empezar ahora a conocer la Lactancia Materna Exclusiva (LME). Ya llevamos exactamente 6 meses y medio en esta gran aventura, y nunca creí que fuera capaz de alimentar yo misma a mi propio hijo, e de decir que tampoco nunca creí que tendría un bebe tan joven. Por eso mismo y  por no tener ni idea de como dar el pecho, ni de que posición era la adecuada, ni si lo estaba haciendo bien o mal, bla ba bla, decidí adentrarme en el mundo de los libros sobre dicho tema. Y la verdad que una ve que comencé no podía parar, cada palabra que leía cobraba sentido en mi cabeza. El libro que más me inspiró fue uno del pediatra Carlos González, cuyo título lo dice todo COMER AMAR MAMAR, se lo recomiendo a todas aquellas madres que se sientan perdidas en temas como la LME, por supuesto el libro trata muchos otros temas que también invaden los pensamientos de las mamas. Bueno vamos al lío.
Comenzaremos destacando en mayúsculas y negrita que la producción de leche depende exclusivamente de la succión, hablando claro de CUANTO MAMA EL BEBÉ. Todas absolutamente todas la mujeres tenemos leche, y TODAS tenemos el derecho de amamantar a nuestras criaturas pero NO la obligación, cada mama elige como criar a su pequeño, y todas las decisiones son más que respetables y válidas. Además, que narices, lo que mas alimenta es el AMOR ¿o no?. Si eres una de esas mamas que decidiste darle el pecho a tu bebé tienes que saber que solo te hacen falta tres cosas: la teta, a tu bebito, y sobre todo mucha PACIENCIA e INSISTENCIA.
Una equivocación que cometemos muchas mamás, me incluyo la primerísima, es pensar en que hay que dejar unas horas entre toma y toma para que el pecho tenga tiempo en volver a llenarse (e de decir que a mi aun me cuesta asimilar este punto, soy de las mamás que deja pasar un mínimo de tiempo para tener lleno el pecho) pero esto no es así, resulta que el pecho es como una fuente (si, esas típicas fuentes que encontramos en todas las facultades, ¿sabéis cual os digo no?) si quieres volver a beber tienes que pulsar el botoncito. Además al mamar más a menudo se produce un espectacular aumento de la secreción de PROLACTINA y por tanto la cantidad de leche. Un dato importante a considerar es que la prolactina tarda varias horas en bajar, por eso mismo cuanto mas des el pecho a tu bebe más fácil y más rápido aumentará la prolactina, lo que se traduce en un aumento más que considerable de leche. Un ejemplo, una mama que amamante a su peque intervalos cortos de tiempo y a menudo producirá más leche que otra mamá que por lo que sea, su renacuajo se pasa mucho tiempo en la teta y espera a que se le llene cuatro horas por ejemplo para volver a darle. Sin embargo la OXITOCINA es destruida rápidamente, para las mamás que no lo sepáis la oxitocina es la hormona encargada de hacer salir la leche del pecho, de hecho actúa de manera psicológica haciendo que el primer chorrito de leche le caiga fácilmente en la boquita del bebé, con solo mirarlo o escucharlo llorar. Un dato importante para saber es que la adrenalina inhibe la oxitocina, traducido: si te asustas la producción de leche disminuye, se corta. Por eso asustar a la mamá es la mejor forma de fastidiar la LME, así como el biberón, por algo se dice que el biberón es la tumba del pecho.
En el hospital las enfermeras me explicaron que lo adecuado era darle solo de un pecho, y cambiar de pecho en cada toma, si embargo a mi tía en sus tiempos le habían dicho que 10 minutos de una teta y 10 minutos de la otra, ¿entonces cual es la opción correcta? Pues parece ser que la leche del principio es más aguada, sirve para saciar la sed del pequeño, sin embargo la del final es rica en grasas, lo que llena realmente al bebe, si toma la leche del principio de las dos teta necesitará mas cantidad de leche para saciarse, y como su estomago es pequeñito, acabarán echando la mitad y teniendo hambre a los 5 minutos. La cantidad de leche ingerida debería depender del tiempo que está el niño al pecho pero no es así. El niño se basa en tres factores para determinar la cantidad de leche que necesita: La duración de la toma, la frecuencia de la tomas, si toma un pecho o dos.
Deciros que no es necesario lavar el pecho después de cada toma, es más es perjudicial, favorece la aparición de grietas.
Últimamente los pediatras están empeñados en poner HORARIOS para dar el pecho, que si duerme más de cuatro horas hay que despertarlo, que si dale de comer cada tres horas, y BLA BLA BLA. siento llevarles la contraria pero la LME no entiende de horarios, es UNICAMENTE A DEMANDA, ¿Y que es lo que consideramos nosotros a demanda? Pues sencillamente a que el bebe es el único que decide cuando quiere mamar, haya pasado una hora, tres o cinco minutos, o en su defecto MAMÁ, y es que la LME no es una esclavitud, sino mas bien una liberación, no pasa nada por darle el pecho un poco antes o un poco después. El único esclavo aquí es el RELOJ.
A muchas nos pasa, lo digo por que a mi también me ha pasado, pensamos que por que nuestro baby tenga hambre a los 5 minutos es que no le llega la leche, y ya nos agobiamos, o más bien nos agobian los alrededores, con sus comentarios no malintencionados pero si desafortunados de es mejor darle un biberón, lo estás matando de hambre, etc. Pero sinceramente esa sería casi la última opción, pueden pasarle miles de cosas más, frío, calor, cólicos de lactante, se entretuvo con una mancha de la pared, creía que no tenía más hambre... Otro temor que tenemos muchas mamás es a darle muy a menudo de comer y poder agrandarle el estómago, pero para vuestra tranquilidad y para la mía eso no es posible, sino el nuestro después de las cenas familiares explotaría. Un consejo que os doy es que llore por lo que llore el bebé lo pongáis al pecho, es la mejor forma de calmarlo tenga o no hambre, si tiene frío al pecho, si tiene cólicos al pecho... No siempre los niños quieren el pecho para comer, el contacto piel con piel es muy conciliador.
Me parece curioso comentar el por que no todas las mamas consiguen dar el pecho, si hace siglos las madres lo conseguían sin ninguna recomendación, simplemente siguiendo su instinto natural. Los niños nacen con la capacidad para buscar el pecho, encontrarlo y mamar correctamente. Si los ponemos instantáneamente según nacen piel con piel con su mama podrá buscar y encontrar con facilidad su alimento si por el contario interferimos y esperamos 2 horas o más, ya les resulta muchísimo más difícil y pueden conseguirlo o no. En esto también influye mucho la seguridad de las mamas, si todas las madres tuvieran la absoluta seguridad de que siempre siempre es posible darle el pecho seguirían insistiendo y casi todos los niños dejarían de rechazarlo.
Por ultimo voy a indicaron en que caso estaríais dando el pecho de forma correcta:

• Boca bien abierta
• Pecho metido hasta el fondo
• labios evertidos (como un pececillo)
• nariz cerca del pecho
• mejilla y papo tocando la teta

Aquí os dejo unas fotitos, por si alguna mamá tiene dudas en si dar el pecho o no que se anime, que es uno de los grandes placeres de la vida que nos podemos permitir.

Espero haberos ayudado en algo. Gracias por todo.

Inauguramos la temporada de catarros

Hola a todoooooooooooooos:
Estos días han sido muy moviditos, volvemos con la temporada de catarros, y como no el primero en recaer fue el pequeñajo de la casa, y tras el todos los demás. Caemos como moscas.
El pequeñajo empezo con moquitos y una ligera tosecilla, no parecia nada realmente preocupante, hasta que empazamos a escucharle al respirar un pitido bastante fuerte, como cuando tienes asma, y como yo soy asmatica pues ese sonido lo reconozco a la perfeccion, asi que alla fuimos por urgencias a la pediatra, tras oscultar al renacuajo nos comento que tenia los bronquios algo cerrados, lo que finamente se denomina bronquiolitis, si, acojona, saco un aparato del armario y nos los dio, nos explico como utilizarlo, una semana 3 veces al dia. Parece ser que el baby tiene muchas posibilidades de tener asma de mayor, pero eso no lo sabremos hasta que tenga 5 años y le hagan las pruebas, hasta entonces tenemos un nuevo miembro en la familia. Aqui os lo presento:
Su nombre es camara de retencion con valvula (si señores, un nombre muy culto) y sirve desde los 0 meses hasta los 18, a partir de ahi tendremos que cambiar de amigo, tiene una mascarilla de goma en un extremo y en el otro un apartado para insertar el inhalador, su uso es bastante facilillo, se coloca al bebe sentado en las piernas mirando hacia afuera, se coloca la marcarilla y son dos puffs con cada puff hay que esperar unos 17 segungos, y ya esta ya conseguiste que tu pequeño coja un cabreo de cuatro pares de narices. Con tanto aparato no se como no nos cojen mania. La camara hay que lavarla una vez al dia, basta con ponerla en remojo con agua y jabon. Y lista para volver a usarla el proximo dia. Y eso es todo, espero no tener que usarla muy amenudo.

Seis meses contigo

Querido Mateo:
Me decido a escribirte unas palabras, porque tal día como hoy hace seis meses llegaste a este mundo, hasta entonces yo no era yo, no comprendía el verdadero significado de la vida, y mucho menos para que estaba aquí, mi vida se resumía en la mítica vida de una universitaria desmadrada, fiestas, salidas nocturnas, exámenes, aprobados y algún que otro suspenso, no tenía ninguna responsabilidad más que estudiar. Entonces llegó AGOSTO y con él una gran SORPRESA que dio un giro inesperado a mi vida, vida que ahora también te pertenece a ti. Las preocupaciones cotidianas pasaron a ser otras más realistas, yo ya no era la protagonista de esta película, te cedí el papel. Estoy muy orgullosa de la decisión que tomamos tu padre y yo, hoy ya eres todo un pequeño hombrecito, el más generoso de todos, repartes sonrisas a todas horas, con las que nos alegras las mañanas, las tardes y las noches. Seis meses bastan y sobran para saber que SIN TI ni tu papa ni yo tenemos razón de ser en este mundo. Ahora solo le pido a Dios que te cuide mucho, y que no nos separe NUNCA. Tu MIRADA nos enamoró y nos encandiló desde la primera vez que abriste esos OJAZOS que tanto nos gustan. Tu RISA nos hace olvidar los malos momentos. Tu INOCENCIA nos hace recordar la nuestra. Tus PROGRESOS hacen que nos sintamos las personas más orgullosas y afortunadas del mundo. Tu DEPENDENICA incondicional y tu FRAGILIDAD nos hacen sentir importantes, muy importantes.
Este ha sido tu recorrido, tu corto pero intenso recorrido por el mundo:

Te Queremos mucho, muchísimo.
Tu Mamá y Tu Papá

Observamos como duerme el pequeño de la casa

Holaaaa a todoos!!
Llevamos unas noches muy moviditas, y se me ocurrio que seria interesante o mas bien curioso observar al peque cuando duerme. Asi que esta noche me puse a ello, no me resulto muy dificil ya que yo no es que sea una marmotilla, mas bien todo lo contrario, tengo el sueño bastante ligero. Lo acostamos como todas las noches sobre las nueve, y el renacuajo cayo rendido, estaba mas cansadillo de lo habitual. Me asome a la puerte a los 15 minutos y aparentemente estaba igual que como lo habia dejado, asi que decidi dejarle mas tiempo de actuacion. A las diez y media escuche una pequeña tosecilla fui a mirar y ya estaba totalmente descuadrado, en horizontal, con las piernas encogidas y la cabeza pegada a la chichonera, el pobrecillo ya no coje a lo ancho en la cuna. Lo coloque con un pedazo de arte que el pequeñin seguia "roncando". Nos fuimos a la cama tempranito y cuando volvimos el baby ya estaba en horizontal y con las piernas fuera de los barrotes, un poco mas y lo tengo que recoger fuera de la cuna. A eso de las tres de la mañana escuchamos unos lloriqueos, me levante zombi, ya casi con la tera fuera, pero que vieron mis ojos, pues un bebe cabeza abajo moviendo sin parar la cabeza de un lado a otro pero todo esto con los ojos cerrados, UNA PESADILLA, pobrecillos lo coji en brazos se calmo y vuelta a dormir, poco despues volvimos a escuchar unos ruiditos Aaaaaah uuuuuhhh aaaaaaaah, acerque la cuna, ya sin levantarme de la cama y veo al pequeñin con los ojitos cerrados hablando, ¿PERO SI TAMBIEN HABLA EN SUEÑOS? Esta vez estaba en su postura inicial, menos mal, no se como no se levanta mas cansado de lo que se acuesta con las vueltas que da. ¿Y que paso despues? Pues me desperte y no escuche nada y como mama nerviosa que soy ya me apresure inmediatamente a la cuna, menudo brinco pegue que casi me meto dentro, para asegurarme de que todo estaba en orden, y si el bebe seguia igual, pero por si acaso pegue la cabeza a su nariz, si parece una locura pero todas lo hemos hecho alguna vez. Con la paranolla me desvele y me quede observandolo un rato y para mi sorpresa empezo el baile de nuevo, SI TAMBIEN BAILA DORMIDO, encoje las piernas y zaaas las suelta de repente, y asi en un par de veces ya tiene el culo en la mitad de la cuna, y lo mas curioso ¿como se pone horizontal? Moviendo el culete pega los pies a la chichonera y se gira, impresionante en un par de minutos ya esta completamente como a el le da la gana. Y asi mama se pasa toda la noche colocando el nene para que el se vuelva a descolocar, creo que voy a optar por rodear toda la cuna de chichoneras y dejarlo a su aire, total mientras no salga de la cuna..

Y asi empezo todo: MAMA POR SORPRESA

Un test dudoso y una cita con el medico de cabecera.
Recuerdo que estaba nerviosisima, tenia un nudo muy grande en el estomago, no daba llegado el momento de entrar, miraba a mi madre y me temblaban las piernas, no sabia que iba a pasar. De repente se abrio la puerta de la sala, una voz procedente del interior gritaba mi nombre, ya era mi turno, trague saliba mire a los alrrededores y por fin entramos, nos sentamos los tres enfrente de aquella señora tan sumamente simpatica que practicaba muy bien la ironia. Me miro a la cara y despues de un silencio eterno logro decir entre risas tu tienes cara de embarazada, si señor, justo dio en el clavo, adivino la razon de mi presencia alli, mi madre saco el test del bolso, aquel que marcaba dos rallitas muy tenues, imperceptibles para muchos, la medico cojio el test, le dio vueltas y vueltas y por fin se atrevio a decir, CLARAMENTE ESTO ES UN NEGATIVO, pero por si acaso repetiremos el test en unas horas, sabia decision, asi fue como ese supuestamente negativo se convirtio en un positivo en toda regla. La primera palabra de mi madre al salir de enfermeria fue eso ya me lo olia yo, claro ahora resulta que todos lo sabian.
Tras unos minutos de intensas emociones que nos invadian por completo, regresamos a la consulta, con las lagrinas casi en los ojos mire a mi madre y entramos de inmediato, esta vez no hubo apenas silencio, la medica parecia divertida, nos miro las caras mientras una devastadora risa la envolvia, no queria perderse detalle de nuestras caras, eso parecia captar su atencion al maximo, bromeo con nosotros y dirigiendose hacia mi volvio a decir pero si tiene una cara de embarazada que no puede con ella, ahora resulta q ella no se habia equivocado, claro que no, ¿entonces por que me dijo que el test era negativo? Ah ya...NO LLEVABA LAS GAFAS.
Y asi empezo esta aventura¡¡

Volver a empezar + depresion postvacacional

En este caso quien vuelve a empezar no es el pequeño si no la menda. Desde luego no con la misma intensidad de años anteriores, ni parecida diría yo, digamos que después de tener al baby y estar fuera de la química un año claramente estoy en el banquillo. Este año cogí solo 4 asignaturas, 2 por cuatrimestre, y sinceramente con las prácticas me parece más que suficiente, el año que viene ya pisaré más fuerte. Mañana es el gran dia, la vuelta a la rutina, a las noches de estudio eternas, a las mañanas zombis, a los nervios antes de los examenes, a los dias enteros metida en la facultad, a las libretas de practicas, a los trabajos tutorizados..a un sin fin de tareas que habia olvidado por completo y a todas ellas se les añade un plus: mi bichejo.
Echa para tras escuchar la palabra bebe y carrera en la misma frase, parece algo complicadisimo, mis familiares, amigos, personas cercanas me dicen bueno ahora a ver como te sale el curso, tu intentalo, otras me dicen para poner un poco de humor ahora te sera mas facil sois dos a estudiar, y otras malas lenguas dicen ay perdiste un año ahora ya veras no vas a ser capaz, pues no  QUE QUEDE CLARO YO NO PERDI UN AÑO, SIN DUDA LO GANE, tengo algo que ninguno de vosotros tiene y que siento deciros es mi gran tesoro. Sea como sea esta claro que voy a acabar la carrera y si no es en una año es en dos y no pasa nada, sera un poco mas dificil si, pero no imposible, habra que organizarse mas, hacer el doble de trabajo pero todo con una gran recompensa, el pequeño bichejo que espera detras de la puerta con su gran sonrisa, ¿asi quien no se anima?
Que mas decir, pues que todo lo que se quiere se puede conseguir, asi que nada perseguir vuestros sueños, que como se dice en Galicia: ¡Malo sera!

Desarrollo del Renacuajo, 3 meses

Hace no tanto tiempo solo rondaba una pregunta en mi cabeza: ¿Cómo sería mi pequeño?
Creces tan rápido que haces que el tiempo se me pase volando, ahora me hago miles de preguntas al día, y como cada día me sorprendes con algo nuevo a menudo pienso cual será el siguiente progreso, te ven tan grande por la calle que la gente me para y me pregunta cada cual un disparate mayor, unas señoriñas me preguntaron ¿Ese neniño ya gatea?, la farmacéutica ¿Ya se sienta solito?, y para rematar una vieja conocida ¿Habla?, si señores y señoras, y es que este pequeño con 3 mesecillos ya pesa 7300 gramos y mide nada más y nada menos que 62 cm, desde la última visita al pediatra engordo un kilo 200 gramos, la verdad es que a la enfermera se le podía meter una manzana en la boca de lo abierta que la tenía. Mi bichito no solo ha crecido a nivel físico, está cada mes más espabilado:

• Le ponemos juguetes en las manitas y los agarra el solito.
• Se lleva todo a la boca, cualquier cosa le vale.
• Hace mimitos con mamá.
• Se convierte en un falangueiro, no para de parlotear, las vocales se las sabe muy bien.
• Sostiene muy bien la cabecita.
• Se mete toda la mano en la boca, hasta la campanilla, así pasa que le dan arcadas y echa todo fuera.
• Hace 5 comidas al día, como la que deberíamos hacer todos, como se cuida el gordito.
• Provoca inundaciones en la bañera. Teníamos una bañera cambiador, pues tuvimos que poner la bañera dentro de nuestra bañera por que sino se formaba una piscina.
• Le encanta el agua, se lo pasa pipa, el problema viene al sacarlo del agua, ahí empiezan los chillidos.
• Conoció a su primer amiguito, fue uy emotivo, se agarraban de las manitas, se contaban sus historietas, se reían..
•  Hace muchas pedorretas no, lo siguiente.
• Babea muchísimo, lo que no está escrito.
• Se frota los ojitos cuando tiene mucho sueño.
• Le esta cayendo el pelito, pero a la ve le sale el nuevo, parece una lija.
• Le gusta ponerse de pie, como estira las patolas.
• Dice aaaaaaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Y eso es todo. Estaremos a la espera de nuevos progresos.